首页

国内恋脚在线视频

时间:2025-05-31 20:05:23 作者:端午节“养阳驱邪”正当时 专家:“湿热寒”交织需留意 浏览量:95399

  中新网济南5月31日电(周艺伟 祁建月 刘宇)作为中国首个被列入人类非物质文化遗产代表作名录的节日,端午节源远流长、内涵丰厚,而当艾香裹着粽香漫过街巷、檐下菖蒲艾草随风摇曳时,端午节习俗与中医药养生智慧悄然发生共鸣。

吕翠霞(右)在为病人诊脉。周艺伟 摄

  “端午节在‘五运六气’中的‘三之气’期间,呈现湿热交织、阴阳交争的特征,民众需特别注意健康防护。”山东中医药大学教授、山东新中鲁中医医院坐诊专家吕翠霞表示,今年“三之气”(阳历5月21日至7月21日)主气为“少阳相火”,客气为“厥阴风木”,木火相生,这一期间天气偏热、气候多变,同时湿气当令,烈日炎炎与雷雨交加并存,湿热与寒湿交替。

  “端午节是一年中阳气最盛的一天,随后渐衰,阴气始生,人体容易出现阴阳交争的失衡状态。”吕翠霞表示,这个时节,暑热、湿毒、风寒之邪交织,易引发高热、湿疹、肠胃炎症、关节疼痛等病症,且湿邪黏滞,病邪难愈,需格外注重养生调理。

  吕翠霞称,阳气是人体健康的根本,正如《黄帝内经》所言,“阳气者,若天与日”,而端午时节正是“春夏养阳”的关键期。“越是炎热时节,越要警惕寒邪侵袭,要合理使用空调、控制生冷饮食,可通过适度晒太阳、督灸等方式温通经络、驱散寒湿,也可食用绿豆、红小豆、扁豆等清理湿热。”

  “端午节前后养生,还需兼顾‘祛湿热’与‘防寒湿’,根据自身体质科学调理,方能达到顺时养生、扶正祛邪的效果。”吕翠霞提醒说,此外,夏季昼长夜短,人们宜“晚睡早起”,中午适当小憩,调整作息以顺应天时。

  谈及端午节习俗中的中医药智慧,吕翠霞表示,艾叶性味辛温可散寒,是“纯阳之品”,端午时节悬挂艾草,其香气可驱散秽浊、驱虫解毒,艾灰亦有止血解毒之效。“菖蒲同样辛温芳香,兼具化湿开胃、开窍醒神之功,雄黄则为‘阳性矿物’,外用可驱虫避毒,但内服需在专业医师指导下进行。”(完)

展开全文
相关文章
广州二手住宅11月网签突破1.1万套

太原3月20日电(高雨晴 胡健)东晋凤纹金饰件、南朝兽面纹金辅首、明代白玉母子猴玉饰件……20日,“金玉满堂——南京市江宁区博物馆馆藏古代金、银、玉器精品展”在太原晋祠博物馆开展,83件(套)金银玉器,向观众展示江南地区在历史上的富庶与繁华。

鼓声三响礼乐启门 浙江衢州沟溪村举行孔氏祭典

第十九届世界剑道锦标赛中国队唯一的台湾选手苏郁程与大陆妻子朱婷在福建相识、相知、相爱。他在大陆不仅收获了事业,也获得了爱情。“妻子的爱一直是我前进的动力,接下来我将更加刻苦地练习剑道,希望三年之后参加下一届世界剑道锦标赛时,能为中国队增添一枚奖牌。”苏郁程充满信心地表示。

中国赴黎巴嫩维和建筑工兵分队开展人道主义援助活动

同时,全市体育部门坚持举办市民喜闻乐见的全民健身赛事活动。据介绍,武汉市全民健身运动会每年举办30余场比赛,市、区两级全民健身运动会直接参与人数超过10万,影响带动100多万人参与全民健身。

(中国新貌)网文“出海”成为世界了解中国新窗口

会议要求,央行征信中心和试点金融机构要扎实开展试运行工作,保障服务平稳、有序。做好统筹规划,稳步推进金融机构接入工作,切实维护信息主体权益,积极开展宣传引导,培育资金流信用信息应用意识。

热门景点预约难、抢票难?文化和旅游部:要求所有景区均保留人工窗口

下一步,宁夏检察机关将以会签《“检察护企”助力民营经济高质量发展的协作意见》为契机,聚焦民营企业关切,与宁夏工商联共同努力打造“检察院+工商联+民营企业”服务保障民营企业发展新模式,以高质效履职保护民营经济发展活力,以法治力量激发提振民营经济发展信心,助力宁夏民营经济持续健康发展。(完)

相关资讯
热门资讯